Lachen ist gesund – das weiss schon der Volksmund. Doch was passiert eigentlich, wenn wir uns über einen besonders lustigen Witz kringeln? Oder wenn wir uns so glücklich fühlen, dass wir die ganze Welt umarmen könnten?
Am Ziel ihrer Träume angelangt, gewann sie einen Schönheits-Wettbewerb. Doch obwohl sie makellos perfekt und wunderschön war, war sie zutiefst unglücklich.
Endlich Ferien, Ruhe, Erholung! Ich bin total ausgebrannt. Einen Ordner hab ich mir aus dem Büro mitgenommen, den muss ich noch durcharbeiten. Und der vollgestopfte Keller ist diesen Urlaub dran. Aber: «Wer rastet, der rostet!» sagt man doch, oder?
Sollen Eltern allein zuständig für die Sexualerziehung ihrer Kinder sein? Ja, meint Regula Lehmann. Sie hat zum Thema ein Buch verfasst. Die Autorin erklärt, was sie dazu bewogen hat.
Wer bewusst versucht, bei der Wahrheit zu bleiben, wird dadurch gesünder und stärkt seine Beziehungen zu anderen Menschen. Lügen bringt Stress. Notorisches Lügen ist Stress pur.
Ihre Musik ist erfrischend und unbeschwert. Jamie Grace sprüht nur so vor guter Laune. Dass die junge Singer-Songwriterin tatsächlich aber mit einem schweren Schicksal zu kämpfen hat, möchte man da gar nicht glauben. Doch Jamie Grace spricht ganz ...
Sind unsere Gedanken nur Ströme zwischen einigen Millionen Gehirnzellen, wie Hirnforscher behaupten? Oder ist unser Denken zutiefst mit der Persönlichkeit verbunden, die Gott uns geschenkt hat?
Gegen Burnout hilft die richtige Work-Life-Balance - ein lebenslanger Prozess des Selbstmanagements, mit unterschiedlichen Prioritäten in den einzelnen Lebensabschnitten. Der Autor ist in seiner Karriere selbst durch eine Burnout-Erfahrung.
